온몸이 간지러워요 원인과 해결방법

온몸이 간지러워요 원인과 해결방법 알려드리고자 합니다. 크리스마스, 예쁜 코트, 겨울은 매력있지만 건조함에 있어서는 전혀 그렇지 않습니다. 자고 일어나면 목이 따갑기도 하고, 입술이 바싹바싹 마르기도 합니다. 이럴 때일수록 더욱 문제되는 것이 있어요. 바로 피부 가려움증입니다.

온몸이 간지러워요 원인과 해결방법

그래서 '온몸이 간지러워요'라 호소하시는 분들이 특히 늘어나고 있기도 하는데요. 오늘은 이러한 간지럼증의 원인과 해결방법까지 한방에 알려드리려 합니다.

간지러움은 통각, 통증을 느끼는 신경이 약하게 자극을 받아서 나타나는 증상입니다. 이를 심하게 긁을 경우 상처가 남을수도 있고, 그렇다고 긁지 않고 참기에는 힘듭니다. 지독한 가려움증은 따가움을 동반하기도 해요.

온몸이 간지러워요, 그래서 알게 모르게 이것이 삶의 질을 떨어뜨리고 있다면 원인부터 차근차근 파헤쳐 보아야하겠습니다. 우선, 질환이 원인인 경우가 있습니다. 본인도 모르고 있던 후천성 알레르기 때문에 가려움이 생길 수가 있습니다. 이는 인간에게 별 문제가 아닌 물질에 면역계가 과민반응을 일으켜 나타나는 여러가지 증상들을 일컽는 용어인데요.

간지러움의 원인들

주로 재채기 등 호흡기 증상, 가려움부터 심한 경우 두드러기를 동반하기도 합니다. 겨울철 습도가 낮아 생기는 것과는 구별하여 알러지가 다시 생기지 않도록 신경을 써야 한다고 할 수 있겠습니다. 또한 몸에서 거부반응이 심하게 일어난다면 숨을 쉬는 데에 문제가 생길 수 있습니다. 이 때는 빠르게 병원을 찾아야겠지요.

참고로 알레르기가 발생하는 원인은 음식만 있는 것이 아닙니다. 동물의 털, 예민한 분의 경우 먼지, 집먼지 진드기, 곰팡이, 꽃가루 등 여러가지 것들이 온몸이 간지러워요, 라고 말하게 하니 예상이 전혀 안 가실 경우 피부과를 방문하여 검사 받아보셔야 합니다.

또 다른 '온몸이 간지러워요'의 원인은 피부 모세혈관의 문제입니다. 이것이 건강하지 않을 때 가렵다 할 수 있어요. 첫쨰로는 몸 안의 영양이 불균형할 때입니다. 이런 경우 혈액 순환이 잘 안 되고, 모세혈관에 피 전달이 힘들어집니다. 그렇게 되면 피부가 약해지는 동시에 건조해지고 빠르게 노화되지요. 이러한 과정에서 가려움이 생기는 것입니다.

온몸이 간지러워요 외부 요인

위와 같은 맥락으로 혈관이 건강하지 않다면 피부 속에 쌓인 독소 배출이 힘들어 쌓인 나쁜 물질들이 염증을 유발합니다. 지속적인 경우 피부질환까지 갈 수 있어요. 이러한 같은 경우 지속적으로 균형잡힌 식사와 운동을 하는 등 몸을 건강하게 만들어주면 해결이 됩니다.

온몸이 간지러워요, 어떻게 할까요. 지금까지는 우리 몸 내부의 상황에 대해서만 계속해서 소개를 드렸었는데, 이번에는 요즘같은 겨울철 가장 큰 이유라 할 수 있는 외부 요인의 문제, 건조함에 대해 말씀드려요. 습도가 낮은 공기는 피부의 수분을 뺏아가 호흡기도, 피부도 간질간질하게 만듭니다.

이에 가장 좋은 해결법은 가습기를 통해 실내 습도는 40%-60%정도로 유지 해 주는 것이 일단 중요합니다. 이것이 힘들다면 젖은 빨래를 널어도 되죠. 또한 물을 늘 마시는 것도 잊으면 안됩니다. 성인 기준으로 하루 물 섭취 권장량이 2L 정도(체중에 따라 다름)라고 하고 있으나, 훨씬 못 미치게 물을 마시는 분들이 많습니다.

간지러움 해결방법

이러한 물을 어느 정도 챙겨서 마셔 준다면 건조할 때 잃기 쉬운 수분을 보충해주면서 가려움증이 완화 될 수가 있습니다. 또한 여유가 되시는 분들이라면 피부에 자극이 덜 가는 바디워시를 사용하고 샤워 후에는 반드시 로션을 바르며 수분감을 보충해 드는 등의 신경을 쓰는 것이 피부 건강에도 좋다고 할 수가 있겠지요.

100세를 가뿐히 넘기는 시대가 오면서 자기 관리가 더욱 중요해진 것 같습니다. 위 글을 읽어보고 가려운 증상에도 생활습관이 큰 영향을 끼치고 있다는 점, 많이들 깨달으셨을 텐데요. 꾸준한 건강관리로 온몸이 간지러워요, 어서 탈피하시고 좋은 몸 가꾸시길 바랄게요.

이상으로 온몸이 간지러워요 원인과 해결방법에 대해 설명드려 보았습니다. 부족한 글이나마 도움이 되셨다면 공감 또는 아래 SNS로 공유해 주시면 많은 도움이 되겠습니다. 감사합니다~^^